容易发生婚外恋的人群可从性别、职业、心理状态、家庭背景等多维度分析。结合相关研究与案例分析，以下群体被视为婚外情“高危人群”：

一、女性高危人群特征

1. 职业与经济独立女性  

白领女性：经济与人格独立，社交广泛，易在职场（尤其是办公室、出差场景）发展婚外情。57%的职业女性外遇对象来自工作场合。  

男性主导行业从业者（如医生、律师、企业高管）：接触优秀异性机会多，被追求概率高。  

重返职场的家庭主妇：角色转变后社交圈扩大，出轨风险显著增加。

2. 年龄与婚姻阶段  

26–30岁的年轻妻子：出轨率高于同龄男性，现代女性婚后平均5年即可能发生首次外遇（1960年前为14.5年）。  

30–40岁中年女性：结婚2–3年及10年左右是危险期，对婚姻平淡期的耐受度低。

3. 心理与家庭背景  

婚姻满意度低：长期缺乏丈夫关心、性生活不满或情感压抑的女性。  

原生家庭影响：父母有外遇史，或朋友有外遇行为的女性，出轨概率更高。  

教育程度高于丈夫：易因心理不平衡寻求外界认可，且外遇对象常不止一个。

二、男性高危人群特征

1. 社会地位与经济实力突出者  

有权有钱的男性（40–50岁）：事业稳定后易吸引年轻女性，同时对“年老色衰”的妻子兴趣减退。  

企业老板/高管：社交资源丰富，易接触主动示好的异性。

2. 婚姻关系失衡的男性  

妻子强势或“妻管严”：长期缺乏尊重，易在外寻找温柔慰藉。  

妻子孕期/生育期：生理需求未被满足时易受诱惑。

3. 生活模式与性格特质  

频繁出差或异地分居者：孤独感与缺乏监督增加越界可能。  

追求刺激或浪漫主义者：将婚外情视为平淡婚姻的“补充”。  

婚前性经验丰富者：对亲密关系的忠诚度较低。

三、共性高危因素

1. 家庭结构问题  

长期分居/聚少离多：情感疏离与性生活缺失是主要诱因。  

夫妻沟通匮乏：缺乏信任导致猜忌，矛盾积累后向外寻求补偿。

2. 心理动机与社交影响  

补偿心理：通过外遇弥补婚姻中的情感或生理缺失。  

“传染效应”：朋友或父母有外遇史者，出轨概率显著提升。  

重大生活变故：如失业、降职、父母去世等压力事件，可能引发逃避行为。

婚外情的发生常是个人心理缺口、婚姻矛盾与社会环境交织的结果。高危人群的核心特征可归纳为：婚姻内在需求未被满足（如情感、性、尊重）、外部机会增多（如职场社交、经济独立）、以及原生家庭或朋友圈的示范效应。预防的关键在于提升婚姻质量、建立有效沟通机制，并对生活转折期（如职业变化、中年危机）保持警觉。

龙岩婚姻调查提示:值得警醒的是，婚外情不仅破坏家庭，也可能引发焦虑症、抑郁症等精神疾病，其中女性因配偶出轨罹患抑郁的比例高达80%。